充分的钙质可解除疲劳:
钙还参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等重要生理过程。在骨骼肌收缩过程中,钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降,骨骼肌的收缩功能减弱,人体就会感到疲倦乏力。因此,对于经常疲劳但又查不出疾病者,应想到是否由缺钙引起。
钙质还可防治糖niao病:
糖niao病引起的代谢紊乱会使骨质流失、造成体内钙质不足。糖niao病人补充足够的钙,除了有助于防止骨钙丢失,还有利于促进胰腺β细胞分泌胰岛素,提高机体胰岛素受体的敏感性,提高降糖效果。
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